COLORIDAS ACEITUNAS 

Por Mary Dib Ashur Al investigar sobre las aceitunas, recordé que, hace muchos años atrás mi mamá compraba varios kilos de aceitunas sin preparar. Allí comenzaba la tarea para poder lograr que las aceitunas llegaran a ser comestibles.  Este fruto del árbol de OLIVOS, es muy amargo y requiere un tratamiento especial antes de poderSigue leyendo «COLORIDAS ACEITUNAS «

Leyenda y recetas de la Quinoa

Por Mary Dib Ashur Lectoras de distintas localidades de nuestro país, pidieron más recetas con QUINOA, hoy les daré el gusto; espero las practiquen, y cualquier duda me consultan, que con mucho agrado atenderé a todas, gracias…… El origen de la Quinoa Cuenta la Leyenda que los AYMARA podían hablar con las estrellas, un díaSigue leyendo «Leyenda y recetas de la Quinoa»

EL CACAO AROMATICO Y DELICIOSO

Por Mary Dib Ashur Continúan  los días fríos, además de querer consumir comidas calientes; esto nos lleva a la tentación de comer cosas dulces, por supuesto en primer lugar está  EL CHOCOLATE. En artículos anteriores compartí con Uds. todo sobre chocolate, usos y preparaciones. (Las publicaciones primeras pueden encontrarlas en INSTAGRAM o en nuestra REVISTA).Sigue leyendo «EL CACAO AROMATICO Y DELICIOSO»

CEBOLLA, CEBOLLETA, CEBOLLÍN

Por Mary Dib Ashur Continúan las temperaturas bajas, invernales, que nos invitan a preparar platos calientes, como estofados, sopas, guisos. Aquí en el Norte de Argentina, la gastronomía de la zona, se basa en LOCRO, GUASCHALOCRO, entre otros. En casi todas preparaciones invernales o no, la CEBOLLA, es un componente que no debe faltar.  ParaSigue leyendo «CEBOLLA, CEBOLLETA, CEBOLLÍN»

SABROSO Y AROMATICO REPOLLO

Por Mary Dib Ashur Días pasados vi en el mercado repollos, allí pensé en compartir con ustedes sus propiedades y beneficios como así también como prepararlo.Por internet encontré mucha información, que espero les sea útil al momento de utilizarlo.El repollo es una hortaliza rica en fibras y antioxidantes que reducen la absorción de grasa deSigue leyendo «SABROSO Y AROMATICO REPOLLO»

Gastronomía en el Titanic

Por Mary Dib Ashur Durante estos últimos días, se escuchó por los medios de comunicación, muchas noticias sobre la excursión que se realizó para llegar al fondo del mar y de esa manera a los restos del Barco TITANIC, muy conocido a nivel mundial, por su majestuosidad, por su recorrido y más que nada porSigue leyendo «Gastronomía en el Titanic»

COLORIDAS Y SIMPÁTICAS : LAS HABAS

Por Mary Dib Ashur Hoy veremos algunas de las propiedades que tiene una legumbre, que, no conocemos ni consumimos con frecuencia. Investigué sobre sus beneficios y propiedades, para así incluirla en nuestra cocina, disfrutar de su sabor, aportes nutricionales y de su colorido. Las habas son originarias de los países asiáticos. Se cultiva desde tiempos inmemoriales,Sigue leyendo «COLORIDAS Y SIMPÁTICAS : LAS HABAS»