Archivo de categoría: Bienestar y Salud

Por Lucila Moro Uno anda por la vida buscando… hurgando y mirando, tratando de encontrar sin saber muy bien, que o a quién… y entonces por recurrencia uno va aprendiendo que lo que busca es ese pedazo de Luz, de Felicidad que creemos merecer, por justicia y equidad nos corresponde. Algunos hallamos varias veces diferentesSigue leyendo «Instantes…»

Por Lucila Moro Así fue el día más triste de este viaje de la vida. Estaba no se bien en dónde, pero sabía que era un lugar poco estratégico como para hacer algún tipo de movimiento. Llovía fuertísimo. Me dolía la espalda. La cabeza. Desde hacía días. Estaba cansada. Me había cansado de moverme, deSigue leyendo «¿Qué sentido tiene la vida?»

Por Lucila Moro En el artículo anterior vimos la importancia que tiene, saber manejar nuestras emociones para nuestra salud, donde usar la inteligencia emocional nos permite regular los sucesos que nos acontecen a diario. Un consejo interesante en esta área es pensar en lo que le dirías a un amigo cercano o a un serSigue leyendo «¿Conocemos nuestro interior? 2da parte»

Por Lucila Moro En tiempos en los que estamos estresados ​​y preocupados, como muchos de nosotros lo hemos estado últimamente con amenazas como el coronavirus, es aún más difícil encontrar nuestra serenidad y regular nuestras emociones de manera efectiva. En primer lugar, es interesante e importante recordar que la ansiedad relacionada con un contexto percibidoSigue leyendo «¿Conocemos nuestro interior?»

Por Lucila Moro Dicen que se viene otra ola… Obvio que no hablo de Foot o de Messi. Pero de esa nueva enfermedad descubierta en 2019 y que se transformó en una pandemia, también comercial. ¿Por qué no informan lo que sí podemos hacer para sanarnos? Es muy obvio que no nos quieren sanos oSigue leyendo «Dicen que se viene otra ola…»

Por Lucila Moro Un proverbio japonés dice que «comienzas a envejecer cuando terminas de aprender.» Pero lo que la mayoría de nosotros no sabemos es que cuando nuestra memoria comienza a fallar, nuestra capacidad para aprender nuevas habilidades también disminuye. De hecho, el aprendizaje requiere la creación de nuevas conexiones entre las neuronas. Y aSigue leyendo «Un cerebro infantil»

Por Lucila Moro Recuerdan que en el artículo anterior, se mencionó la importancia de que los adultos mayores se sientan útiles en sus familias y en la sociedad en general, pero… ¿En qué se benefician los mayores? Los mayores se sienten hasta cierto punto, útiles para sus hijos y, sobre todo, más para sus hijasSigue leyendo «RELACIONES INTERGENERACIONALES (2da. Parte)»

Por Lucila Moro El concepto de generación tiene varios significados. Entre los más habituales están los de generación como cohorte de nacimientos (conjunto de personas nacidas en un mismo año o intervalo de años: por ejemplo, la generación de 1970), generación como grupo de edad (personas de una misma franja de edad que son consideradasSigue leyendo «RELACIONES INTERGENERACIONALES»

Por Lucila Moro A los 10 años, tuve la sensación de ser un adulto. A los 32 años, estaba en medio de una crisis de mediana edad. A los 36 años, creyéndome muy joven en todos los niveles, pensé que me estaba muriendo de desesperación cuando un hombre al que le dije mi edad meSigue leyendo «¿Qué edad tenemos?»

Por Lucila Moro No es fácil envejecer bien en una sociedad que cultiva todos los valores asociados a la juventud. Sin embargo, se aprende. No es darse por vencido ni resistir, sino aceptar vivir todas las etapas en conciencia, acompañando los cambios y explorando otras facetas de uno mismo. En la vida real, ¿qué mujerSigue leyendo «ENVEJECER ES UNA PARADOJA»