El supercombustible para tu libido… y tu cerebro

Por Olivier Pascalin

El zinc es tan importante como el hierro en el cuerpo, y eso es mucho decir, ya que sin hierro, el oxígeno no se puede transportar en la sangre para suministrar energía a los órganos. Sin embargo, si no se toma en serio el zinc es fundamental, ¿por qué nadie enseña lo importante que es?

Ahora bien, este metal con el que se recubren los tejados, antaño cubría los aviones de guerra (“zincs” en francés), ¡pero también los mostradores de café que conservan su nombre!…

Así que no es fácil tomarse en serio un metal que evoca las cervezas que bebemos de pie al final del día. Ahora bien, este pequeño metal merece toda una “pedagogía” propia.

Si os digo la palabra deseo, inmediatamente evocará uno de los órganos que despierta el deseo, o la ropa que evoca uno de estos órganos. Sin embargo, existe una química del deseo, y resulta que no hay química del deseo masculino sin zinc.

De hecho, el zinc actúa directamente sobre la producción de esperma, lo que lo hace necesario si quieres tener hijos, pero sobre todo, si quieres mejorar tu libido en general. Esto no es una sorpresa, ya que su presencia o ausencia marca una diferencia radical en la calidad y motilidad de los espermatozoides.

En 2009, un estudio realizado en ratones demostró que la suplementación con zinc aumentaba drásticamente la libido masculina. Por otro lado, incluso en los hombres, el zinc ha permitido aliviar la falta de testosterona en casos especialmente críticos, en los que los testículos de los pacientes se habían encogido debido a esta falta.

El zinc parece, pues, ser el complemento esencial de una libido masculina que sufre los estragos del tiempo… ¡Pero esto también ocurre en el caso de las mujeres!

Así, se ha demostrado científicamente que el zinc aumenta la libido femenina, ¡especialmente después de la menopausia!

Ya sabes lo que tienes que hacer si quieres retomar una vida sexual vibrante… ¡Tu cerebro lo exige en silencio! El zinc es el metal más importante para el cerebro.

Se encuentra en la corteza, la amígdala, el bulbo olfatorio, las neuronas del hipocampo -que tienen la mayor concentración de zinc en el cerebro, y que son el lugar de la memoria por excelencia.

El hecho de que el zinc sea necesario para la producción de ADN y ARN, así como para el crecimiento de las neuronas y la estabilidad del genoma, no contribuye en vano a la buena salud del cerebro.

El zinc también juega un papel esencial en la salud del sistema nervioso y en la regulación de las señales internas del cuerpo.

Así, los estudios sobre la suplementación con zinc han demostrado que reduce las tasas de infección y la producción de citocinas. Sin embargo, estos mensajeros de la inflamación se vuelven muy peligrosos si proliferan demasiado.

La única contraindicación del zinc como supercombustible para tu cerebro está relacionada con el daño físico que pueda haber sufrido.

De hecho, en casos de problemas cerebrovasculares, ataques epilépticos, traumatismos craneoencefálicos e incluso ataques de hipoglucemia crónica, el zinc puede acumularse en exceso y dañar el cerebro.

¡Un combustible premium requiere tener un “vehículo” en buenas condiciones! Pero si no ha tenido ningún problema cerebral grave, el zinc sólo puede hacerle bien.

El primero de ellos (y no el menos caro) son las ostras, que contienen 20 mg de zinc por cada 100 gramos. Esto es también lo que le da fama de afrodisíaco…

Sin embargo, el zinc también se encuentra en los despojos y en la carne en general: el hígado de ternera contiene algo más de 13 mg por 100 g, y el de ternera, 10 mg por 100 g.

Las semillas, los quesos y la leche no desnatada, así como la yema de huevo, también son ricos en zinc. Sin embargo, prácticamente no se encuentra en frutas y verduras. Por lo tanto, si sigues una dieta vegetariana, no tiene sentido complementarte.

Porque el zinc es esencial tanto para la libido como para el pensamiento y para mantener el cerebro en excelente salud.

¡Datos a tener en cuenta para una buena salud sexual!