Por Lucila Moro
La amistad es un componente esencial de nuestra vida diaria. Los amigos pueden influir en nuestra felicidad, nuestra salud mental y física, y nuestra sensación de pertenencia.
La amistad puede impactar nuestra vida incluyendo el apoyo emocional.
Los amigos pueden ofrecer un oído atento y un hombro para llorar en momentos difíciles.
Compañerismo: compartir con otros experiencias y actividades que les gustan, puede aumentar la felicidad y satisfacción personal.
Crecimiento personal: los amigos muchas veces nos ayudan a crecer y mejorar como personas, ya sea a través de la retroalimentación constructiva o el apoyo en nuestros objetivos.
La amistad también puede ser un desafío. A veces, las amistades pueden ser difíciles de mantener o pueden requerir esfuerzo y dedicación para superar obstáculos y conflictos.
Podemos escucharnos y compartir reflexiones sobre cómo cultivar y mantener amistades saludables y significativas.
La Felicidad de tener un AMIGO en un Mundo Materialista.
En estos tiempos donde vemos un mundo donde la riqueza y la posesión de bienes materiales son a menudo consideradas medidas de éxito, la felicidad puede parecer una utopía inalcanzable.
La presión social y la comparación constante con otros pueden llevar a una búsqueda interminable de más y más, sin encontrar nunca la satisfacción.
Sin embargo, la felicidad es un estado subjetivo que puede ser alcanzado a través de la conexión con uno mismo y con los demás.
La gratitud, la empatía y la compasión pueden ser fuentes de felicidad más profundas y duraderas que la posesión de bienes materiales.
La pregunta es, ¿cómo podemos encontrar un amigo en un mundo que nos empuja a valorar lo que tenemos en lugar de lo que somos?
¿Es posible encontrar un equilibrio entre la búsqueda de la felicidad y la realidad de un mundo materialista?
Quiero compartir algunas reflexiones y estrategias para cultivar la felicidad de manera auténtica y duradera con nuestro o nuestros amigos
Cultivando la amistad
La felicidad no se encuentra en la cantidad de cosas que poseemos, sino en la calidad de nuestras relaciones y experiencias.
Algunas estrategias para cultivar la amistad en un mundo materialista; a mi manera de ver:
- Debemos poner en práctica la gratitud, solidaridad;
- Enfocarnos en lo que ya tenemos, en lugar de lo que nos falta;
- Conectarnos con la naturaleza, pasar tiempo al aire libre y apreciar la belleza de naturaleza;
- Cultivar relaciones significativas, invertir tiempo y energía en las personas que nos importan. Encontrando propósitos y significados;
- Descubrir qué nos apasiona y nos da sentido en la vida;
- Vivir en el presente y valorar de cada momento;
También es importante reconocer que la felicidad no es un destino, sino un viaje.
No se trata de llegar a un punto en el que somos felices para siempre, sino de encontrar momentos de felicidad y satisfacción en el camino.
Comparto consejos prácticos para cultivar la felicidad en nuestra vida diaria:
- Mantener un diario de gratitud. Escribir cada día tres cosas por las que estás agradecido.
- Compartir la gratitud con otros. Expresar agradecimiento a las personas que nos rodean.
- Enfocarnos en el presente. Apreciar el momento y las pequeñas cosas que nos rodean.
- Reducir el estrés y la ansiedad
La Amistad en la Vida Diaria
La amistad es un componente esencial de nuestra vida. Los amigos pueden influir en nuestra felicidad, nuestra salud mental y física, y nuestra sensación de pertenencia.
Amigos, un lazo eterno
Lucila moro
En el día del amigo, quiero decirte
que eres un tesoro, un regalo divino
un lazo que une, un corazón que late
en sincronía con el mío, sin fin.
Eres el sol que ilumina mi día
la luna que alumbra mi noche más oscura
mi compañero de aventuras y risas
mi confidente, mi amigo, mi hermano.
En tus ojos veo la amistad verdadera
un reflejo de amor y lealtad
en tus palabras, un bálsamo que cura
mi alma y mi corazón, siempre.
Quiero agradecerte por estar ahí
por escucharme, por entenderme
por ser mi amigo, mi compañero de vida
mi hermano del alma, mi amigo verdadero.
Las Tertulias de Juana Manuela 