El lenguaje corporal

Por Lucila Moro

El lenguaje corporal, también conocido como comunicación no verbal, se refiere a las señales y mensajes que se transmiten a través del cuerpo y la apariencia física, sin utilizar palabras. 

Estas señales pueden ser conscientes o inconscientes y pueden influir en la forma en que los demás perciben, que pueden revelar mucho sobre nuestros pensamientos, sentimientos y actitudes. 

En el contexto de la familia, el lenguaje corporal puede jugar un papel importante en la forma en que los padres interactúan con sus hijos y viceversa.

Los padres pueden utilizar el lenguaje corporal para comunicarse con sus hijos de manera efectiva, y adecuada. 

Existen varios tipos de lenguaje corporal que pueden ser utilizados en la familia, como:

• Contacto físico: abrazos, besos, apretones de manos, etc.
• Postura: la forma en que nos sentamos o nos paramos puede comunicar confianza, autoridad o sumisión.
• Gestos: movimientos de las manos o de la cabeza pueden comunicar enfado, sorpresa o aprobación.
• Expresiones faciales: la forma en que mostramos nuestras emociones a través de la cara puede comunicar felicidad, tristeza o enojo.

El lenguaje corporal puede afectar la relación entre padres e hijos de varias maneras:

• Mostrar afecto: el contacto físico y las expresiones faciales pueden mostrar a los hijos que son amados y valorados.
• Establecer límites: la postura y los gestos pueden comunicar autoridad y establecer límites claros para los hijos.
• Comunicar emociones: las expresiones faciales y el lenguaje corporal pueden comunicar emociones como la tristeza, el enojo o la felicidad.

No se deja de ser padres si no se comunican de manera adecuada, pero la falta de comunicación afectiva puede afectar la relación entre padres e hijos. 

Los hijos necesitan sentirse amados, respetados, valorados y comprendidos, y la comunicación efectiva es clave para lograr esto.

Para comprender la profundidad, la complejidad de las relaciones humanas, es necesario considerar una amplia gama de factores, incluyendo:

• Factores psicológicos: Personalidad, autoestima, necesidades emocionales.
• Factores sociales: Cultura, normas sociales, roles de género.
• Factores biológicos: Genética, hormonas.
• Experiencias individuales: Historia personal, traumas, éxitos.

Consejos para mejorar la comunicación en la Familia

Afirmar que el lenguaje corporal es más importante que la familia es una simplificación excesiva de la realidad. Ambos elementos son importantes, pero cumplen funciones distintas y se complementan entre sí. 

Para construir relaciones sólidas y duraderas, es necesario cultivar tanto nuestras habilidades de comunicación no verbal como nuestros vínculos familiares, pues cada familia y ser humano tienen diversas maneras de ver, entender y reaccionar ante los mismos problemas que los demás generen. 

• Escucha activamente y atentamente a tus hijos y muestra interés en lo que tienen que decir.
• Utiliza un lenguaje corporal positivo utiliza que comunique afecto, apoyo y autoridad.
• Sé claro y directo en tus comunicaciones con ellos.
• Evita criticar o juzgar a tus hijos, y en su lugar, ofrece una buena relación constructiva.

Al utilizar un lenguaje corporal positivo y comunicarse de manera efectiva, los padres pueden mostrar a sus hijos que son amados, respetados, valorados y comprendidos.