Por Lucila Moro
Nuestro bienestar físico y mental es fundamental para poder desarrollar plenamente nuestras actividades, hacerle frente al estrés en la vida diaria, ser productivos en el ámbito personal, familiar, social y laboral, y con ello contribuir positivamente con la sociedad.
Nacimos para movernos y para enseñar a otros a moverse. A reconocer, mover y amar sus cuerpos. Sus corazones.
Sus mentes. Sus almas. Su espíritu. Para salvar la brecha entre sueño y realidad, entre experiencia y potencial.
Nuestro trabajo es una unión de arte y sanación, que busca catalizar nuestra plenitud por medio del movimiento, expresaremos nuestros sentimientos y emociones a través de la danza, el canto, la poesía, la música, la pintura, el ritual y la meditación.
A través del sufrimiento y de la experimentación hemos aprendido a transformar la vida cotidiana en arte sagrado. Nuestra profesión pasa por el arte y el descubrimiento interior y a través de ello descubriremos un camino maravilloso.
Es importante destacar que, en la mayoría de los casos, nuestra pisada puede no ser correcta. Cuando realizamos un estudio de la pisada en una persona el objetivo, entre otros, es determinar cuál es su pisada en cada uno de sus pies (puede ser diferente en cada pie).
El estudio biomecánico de la pisada se basa en un análisis completo de la misma tanto en posición estática como en movimiento.
Este análisis nos determinará cual es el impacto de nuestra forma de pisar sobre diferentes partes de nuestro cuerpo (rodillas, caderas y espalda principalmente).
¡¡La realización de los movimientos controlados ayuda a prevenir y reconocer nuestro cuerpo y comenzar a corregir este impacto negativo tanto en reposo como en movimiento, para sentirnos mejor cada día!!
¿Qué es la memoria corporal?
La memoria corporal resume las actividades posibles a ejecutar ante un determinado entorno, es decir prepara al organismo para enfrentar situaciones concretas.
La memoria es una función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado. Es la capacidad que posee nuestra mente para codificar, almacenar y, posteriormente evocar, buena parte de nuestras vivencias personales y de la información que recibimos a lo largo de nuestra vida.
La memoria es como un gran almacén o baúl.
Algunas cosas que pueden afectar a nuestra memoria son;
Una mala dieta. …
La falta o el exceso de sueño. …
El tabaco. …
La falta de ejercicio. …
La depresión y la ansiedad. …
Déficit de vitamina B12
La tiroides.
¿Qué es lo primero que hace la memoria?
A grandes rasgos se podría decir que se encarga de la codificación, almacenamiento y recuperación de la información. Dicho de otra manera, la memoria nos permite recordar acontecimientos, ideas, relaciones entre conceptos, sensaciones y en definitiva todos los estímulos que en algún momento hemos experimentado.
¿Diferencias entre memoria corporal y memoria intelectual?
Existen otras memorias como la memoria corporal. Esta se diferencia de la memoria intelectual en que es totalmente involuntaria a nuestra voluntad. La memoria del cuerpo es todo lo sentido en nuestro pasado. Esta memoria se acuerda de toda nuestra historia desde que somos un embrión según descubrimientos científicos.
¿Qué es memoria corporal en la danza?
Es el lenguaje que expresa lenguaje no verbal y cuando alguien está aprendiendo a danzar, se sistematiza mentalmente con cada movimiento, es más, enumera cada movimiento de acuerdo al espacio-tiempo, tipo de música o sonidos que quiere danzar.
¿Qué es el cuerpo en pocas palabras? Aquello que tiene extensión limitada, perceptible por los sentidos.
Sentirse cómodo con nuestro cuerpo es el principal reto de nuestra memoria.
Debemos aprender a CUIDARLO, ACEPTARLO Y AMARLO, solo tenemos uno….
Las Tertulias de Juana Manuela 